俄罗斯顶级美臀女神,身材火辣蜜桃臀性感迷人,翘臀训练方法给你

随着现在健身运动的流行,越来越多的女性追求好身材!而好身材的标志之一,就是性感的翘臀。翘臀不仅能让女性的身材看起来前凸后翘美臀社,形成曲线身材,还可以大大增加女性的魅力!

大家都知道俄罗斯出美女,那肯定拥有身材的美女也不在少数。今天给大家介绍一位来自“战斗民族”俄罗斯的翘臀美女!这位美女叫做 Dub,来自俄罗斯的圣彼得堡,以前是一名网红,现在是一名超模!

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Dub的成名之路跟大多数网红一样,因为在社交平台上发布了一组自己玩游戏的性感比基尼照片,火爆的身材与超高的颜值瞬间吸引了网友们的关注与转发!在社交平台上吸引超过300万粉丝的关注!

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Dub有着超级火爆的身材,身材高挑,清晰明显的六块腹肌,当然最引人注目还是她那挺翘圆润的蜜桃臀,让她的身材比例显示的特别完美且充满线条感!

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为了这个好身材美臀社, Dub在背后可没少付出努力与挥洒汗水!正所谓“要想人前显贵,必定背后遭罪”。不过健身对每个人都是公平的,只要你付出努力,他就会有所回报。更何况付出了巨大的努力,所以 Dub才练出了堪称完美的身材! Dub除了超高的颜值吸引人外,还有她那性感的臀部也是人们关注的焦点,因为臀部的挺翘好看,她还得到了“俄罗斯第一美臀”,“俄罗斯顶级臀神”的称号!

臀部是在健身房小姐姐们锻炼的最重要的部位。首先臀部不仅能提高女性魅力,让其拥有好身材。其次由于臀部属于身体的大肌肉群,锻炼臀部对我们整体减脂也能起到良好的效果!下面分享下臀部训练思路与动作。

臀部训练思路

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